از این به بعد فقط غذا‌های سالم می‌خورم. از اول ماه دیگه غذا بیرون نمی‌خرم. قول می‌دم هر روز تمرین

شیر مادر در اوایل تولد، مهم‌ترین منبع تغذیه‌ای کودک است و توصیه می‌شود تغذیه‌ی کودک از طریق شیردهی مادر انجام گیرد. این ماده‌ی مغذی سالم‌ترین و امن‌ترین غذای کودک بوده و تمام نیازهای تغذیه‌ای فرزند شما را در شش ماهه‌ی اول تولد تامین می‌کند.