شما نمی‌توانید مقدار زیادی چربی اضافه بدن و به خصوص چربی شکم را در عرض یک هفته کم کنید. به عبارت ساد‌ه‌تر باید بگوییم که آب کردن شکم در یک هفته ممکن نیست. برای حفظ سلامتی و از بین بردن چربی‌های خطرناک شکم، باید به فکر...
دسته بندی - سبک زندگی
اپتیت
حالا تو خودت از همه مهم تری!
دلیل اصلی نارضایتی ما از خودمان یک چیز است: خیلی از ما تلاش نمی‌کنیم خودمان را بی‌قید و شرط دوست بداریم. خودت رو دوست داشته باش، چون خودت از همه مهم‌تری!